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気になる抜け毛、脱毛ストップ！

抜け毛の一日平均は70～100本くらいですが「抜け毛が多いなぁ」と、感じる時は

それ以上に抜けている場合が多いです。その原因としてまず挙げられるのが

※    パーマ・ヘアカラー・強いシャンプー剤やトニックなどの薬品の害によって

　　毛根がダメージを受けてしまっている。

薬品の害でしたら、オクタキでお勧めするケアを続けて頂くと半年もしないうちに改善されて行きます。問題はヘナを続けシャンプーなども変えていただいているにもかかわらず　「抜け毛が収まらない」・「抜け毛などなかったのに最近抜け毛が気になる」という方。

このときに考えられる原因

１）   女性ホルモンの減少　⇒　更年期　

　　　毛髪の発毛・育成には女性ホルモンが大きく関わっているため。

　　　男性は始めから女性ホルモンが少ないために脂っぽくなり抜けやすい。

２）   ストレス＆極度の疲労

　　　特に急激な大きなストレスは女性ホルモンのバランスを崩します。

　　　それが、抜け毛へとつながっていきます。

３）   食事のバランス　⇒　肉類を控えとにかく野菜をたくさん食べる

　　　鉄分・亜鉛が極度に不足すると脱毛症状がおきます。

４）   運動不足　⇒　筋肉量の低下は脂肪の増加。脂肪の増加は過剰エストロゲンの元。

　　　　　　　　　過剰エストロゲンはホルモンのバランスを崩すことに。

解決策として

１）   パーマ、ヘアカラー、合成シャンプー・トニック等を止める。

２）   毎日、マッサージ用ブラシで頭皮マッサージ＆頭皮のオイルマッサージ

３）   ストレスの軽減・疲労回復を図る

４）   野菜をとにかくたくさん。毎朝の絞りたてにんじんジュースは最高です。

５）   毎日ストレッチなどで体をやさしく動かすことで筋肉維持に努める。

髪の毛や頭皮の状態というのは体の中の結果の現れです。実は体の中の状態を知る大切な手がかりとなる場所でもあるわけです。ですから頭皮や髪のトラブルにはヘナやオイルマッサージ・シャンプーといった上からのケアに加え精神面や肉体面の状態も整えることも重要なことになってきます。

心身ともに元気なら髪・頭皮も元気！

髪・頭皮の状態をバロメーターに健康で元気な日々を満喫しませんか？