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こんにちは！

猛暑が続いていますがいかがお過ごしですか？

お盆も終わり、北海道はもう秋空が近づいてきます。

少し涼しくなって来た頃が夏の疲れがでやすい頃。

髪も頭皮も顕著に疲れが現れる頃でもあります。

秋から冬に向けてのお手入れを今から始めましょう！！

２～３週間に１回のへナをお勧めします。

毛穴をきれいにして栄養を与え、夏の疲れの体毒もだしますよー。

ご自宅では一日おき位にオイルマッサージをしてみてください。
アーユルヴェーダ式に頭皮用のオイルを使って行なうといいです。

これで、秋口の髪・頭皮にまつわる不快な症状を体験することなく
秋をやりすごすことができますよ～

夜、外では早くも鈴虫が鳴いていますね～～

暑い夏ももう時期です。

どうぞ体をいたわり、自分に優しくしてくださいね。
いつでも、自分は自分の味方でありますように、ね！